Основи нашої філософії харчування
Збалансованість
Оптимальне співвідношення макронутрієнтів (білки, жири, вуглеводи) забезпечує стабільний рівень енергії протягом дня та підтримує всі функції організму в нормальному стані.
Різноманітність
Включення широкого спектру овочів, фруктів, цільних злаків, якісних білків та здорових жирів забезпечує організм усіма необхідними мікроелементами та вітамінами.
Регулярність
Дотримання режиму харчування допомагає підтримувати стабільний рівень глюкози в крові, покращує травлення та сприяє формуванню здорових харчових звичок.
Індивідуальність
Кожний план створюється з урахуванням індивідуальних особливостей, алергій, непереносимості та особистих уподобань, що робить здорове харчування приємним та сталим.
💡 Важливо: Наш підхід базується на принципах доказової нутриціології та враховує останні дослідження у сфері здорового харчування